Selenium ondersteunt het immuunsysteem, de schildklierfunctie en helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress. Ook draagt het bij aan normaal haar en normale nagels. Het wordt vaak genoemd in verband met de preventie van veroudering en het ondersteunen van de weerstand.
Uitgebreidere informatie in bewerking.
Het nieuwste onderzoek naar de bloedvaten is voorzichtig positief: K2 lijkt de toename van kransslagaderverkalking enigszins te kunnen vertragen. Voor de botten zijn er aanwijzingen voor een bescheiden effect op het behoud van botdichtheid.
Het nieuwste onderzoek naar de bloedvaten is voorzichtig positief: K2 lijkt de toename van kransslagaderverkalking enigszins te kunnen vertragen. Voor de botten zijn er aanwijzingen voor een bescheiden effect op het behoud van botdichtheid.
Intermittent fasting kan helpen om minder te eten en gewicht te verliezen, maar werkt meestal niet beter dan gewone calorierestrictie. In deze blog lees je wat er tijdens het vasten in je lichaam gebeurt, wat de mogelijke voordelen en nadelen zijn, voor wie het minder geschikt is en hoe supplementen het vasten beïnvloeden.
